気の巡り

東洋医学では、目に見えない「気」が滞りなく身体を流れているから、人間は元気でいられると考えられています。

「気」の流れが滞ってしまうと、痛みやコリが出たり、病気になってしまったりします。

なぜ滞るかは、身体の歪みも多いのですが、特定の感情を長く持つ(イライラしすぎ、悲しみすぎ、心配しすぎなど)、食べすぎなどによる消化不良などもあるようです。

「気」は経絡(けいらく)という通路を通って移動すると考えられています。

現代風にわかりやすく言えば、道路と車の関係に似ているかも知れません。

道路＝経絡

車＝気

気持ち良さそうに車が走っていますね。

でも何らかの原因で急に道が狭くなってしまったらどうなるでしょうか。

こんな風に大渋滞になります。

これが「気」の滞り、気滞(きたい)といい、多くの症状の原因となっております。

狭くなっている道路を開通させて、車が通りやすい環境を作るのが我らのお仕事なのであります。

その後はご自身でも「気」が滞りにくい生活をするのが良いかと思います。

• 長時間の同一姿勢はなるべく避ける
• 特定の感情を抱きすぎない。時には明るく諦めて感情を流していく必要があるかもしれません。
• 食べすぎない
• 軽い運動の習慣をもつ

地球の重力で身体は歪む方向にいくし、色々なストレスも受けるのが人間ですので、「気」が滞りが長期化しないよう時々メンテナンスするのがオススメです。

冬の絶景

この前の日曜日、運動がてら支笏湖近くの七条大滝という絶景ポイントに一人で行ってきた。

これがホントに息をのむ絶景だったので、家族みんなに見せたく本日は全員で行った。

鳥の声を聞きながら、新鮮な空気を吸うのは何とも気持ち良い。

片道2､5キロくらいだろうか。

目的地前は断崖絶壁となる。

もはや階段ではなくツルツルの急斜面。

ロープや木の杭に捕まりながら下っていく。

ようやく降りると、この圧巻の絶景。

巨大なつららのど真ん中をドドドー！と滝。

は〜、すげえ〜

つららの家。

どこまでも深い氷の穴は不思議な形をしていた。

10メートルくらいあるであろうつらら。

帰り道。

かなりキツい…

汗だくで半袖で帰る方もいました。

とてもスッキリしたと長女。

そうそう、それが運動と感動の効果だぜ。

キューバサンドの日

我が家の食卓は和食が多い。

しかし、たまにスーパーヘビーなものを入れていくのも楽しい。

大好きな飯テロ映画『シェフ　三つ星フードトラック始めました』に出てくるキューバサンドというものを作ってみた。かなりオリジナルになってしまったが。

マスクの時代だから平日ニンニクも平気ですな。

豚肉をオリーブオイル、オレンジジュース、ニンニク、ハーブでマリネします。東洋医学家だから陳皮(みかんの皮)もどっさり。これで一晩寝かせます。

翌日、フライパンで表皮を焼き肉汁を閉じ込め、オーブンへGO。

うーむ、最後に鼻から抜ける柑橘系の爽やかさが最高。

マリネ液は酒とマスタード、蜂蜜を入れ、煮詰めてソースにしてまいります。

さて、夕方。

みなさん揃いましたね。

バゲットを半分にカットして白い部分をバターで軽く焼く。

これで具材を載せやすいですね。

上のパンにはマスタード。

下のパンには先程のローストポークを乗せます。

ソースをペタペタ。

ハムを乗せます。

ピクルスを乗せます。

モッツァレラチーズを乗せます。

ゴーダチーズを乗せます。

蓋をして。

じゅう〜〜〜

バターたっぷりのフライパンで押しつぶすように焼いていきます。

追いバターをして反対も。

嗚呼…

これは絶対ヤバいやつだ。

キューバサンド、出来た！

大人用マスタードたっぷりおつまみキューバサンド。

子供用キューバサンド。

ザックザク。

ヤバ！おいじい〜！！！

これ絶対流行るんじゃないかな。

とっても美味しゅうございました。

新たな門出

春から長女は高校生、次女は中学生になる。

先日、長女の合格通知が来て、今週末は家族でお祝いをした。

今まで長女と次女は同じ部屋を分割して使っていたのだが、新たな門出を記念してそれぞれ一人部屋を作る事にした。

一階の治療院のゴミも含めて約500キロほどの大掛かりな断捨離をした。

子ども部屋、特に長女のエリアからは色々な呪物が発掘された。

一級呪物

『全身タイツ』

一回くらいしか着ていないので、どなたか欲しい方がいらっしゃれば差し上げます。フリーサイズです。

一級呪物

『ちん○の剣』

小学修学旅行のお土産。文字入れした方が可哀想。

全身タイツとちん○の剣を装備すると変態度が大幅アップします。出かけると逮捕されるかも知れませんが。

そして

特級呪物

『長女の爪』

これはあまりに強烈なので同タイプの瓶の画像である。

中学生の時、仙人を目指していた彼女は自分の切った爪を集めて、不老不死の霊薬を作ろうとしていた。あの夢は諦めたのだろうか。

そんな長女も高校生。

今度はどんなエピソードがあるだろう。

次女は長女の影響で要注意人物として扱われるのだろうか。

二人とも楽しい青春をおくってくれる事を祈ります。

ボクササイズ

9年待った。

かつて母ちゃんに戦いを挑み、強烈な蹴り技で腕を骨折して敗退した。まともにぶつかっても勝てそうにないので彼女が衰えるのを待った。

大学部活時代の同期の年賀状に、今年からキックボクシングを始めたと書いてあった。ジムでは圧倒的におじさんだけど頑張ってるよ、との事だった。

これがきっかけとなった。

俺ももう一度頑張ろう。

そしてリベンジマッチだ。

サンドバッグを必死で叩いた。

5分くらいだけど。

ウェイトも9年前よりかなりある。

ぜい肉と水毒だけど。

9年の歳月で母ちゃんも衰えているはず。

我が家のルールでは戦いに負けたものが家事全般をする事になっている。

順位入れ替えの血戦。今こそ戦いに挑む時である。

母ちゃん、いざ尋常に勝負だ！

全集中！酒くさい呼吸、壱の型！

酒は

飲んでも

飲まれるな！

むむ…

渾身の技がかわされてしまった。

！？

メリケンサック？

ぐは！！

………。

数時間後、意識を取り戻した私は、また家事全般を頑張ろうと誓った。

おわり。

身体を張ったギャグ

昨日は長女(中三)の冬休み最後の日だった。

子供達と昼飯一緒に食べるのもしばらくないな。

コーヒーを入れて仕事前の優雅なひとときを過ごしていた8:30。電話が鳴った。予約の電話だろう。

しかし患者さんではなく、長女が通う中学校からだった。

猛烈に嫌な予感。

「今日から学校なのですが、体調悪かったですか？」

！！！

へ！？

な、な、なんですと？

今日から学校ですと！？

「ぷっ！う、うふふ…やはり…最後の期末テストなのでなるべく早く来てくださいね。」

もう仕事が始まってしまうので、じいちゃんに車で送ってもらった。彼女の中学生時代、何度じいちゃんの世話になった事か。

夏休みは勘違いして一日早く行った。冬休みは勘違いして一日遅く行った。

そして今日は最後の期末テストとのこと。

机の上を確認すると勉強した形跡は全くなかった。

きっと今夜一夜漬けする予定だったのであろう。

中学生最後の期末テストは身体を張ったギャグで締めくくられた。

……。

ダメだこりゃ。次いってみよう。

長女が帰宅してからナイタースキーに行ってきた。

岩見沢は江別の3〜4倍くらい雪が多いんじゃなかろうか。これは大変だ。お疲れ様です。

毎年行っていた「ワクワクスキーin日高」はもちろん中止。次女の友達大勢と楽しかったな。大好評の夜の下ネタ怪談とかも。今年からみんな中学生女子になるので、下ネタ怪談したら逮捕されるだろう。去年で最後だな。

風はなく気温も割と高い。とても美しい世界でだった。

次女も結構上手くなった。

長女は足をくっつけてビュンビュン滑る。まだ雑だが。

一人リフトに揺られ考えた。

身体を張ったギャグは高校生になったら減るだろうか。スキーも上手になったから、そういうのも頑張れば減ると信じるしかないな。

数回滑って、足が痛いと長女。

どれ、見せてみな。

スキー靴を左右逆にはいていた。

よく脱げませんでしたね。

ダメだこりゃ。

おわり。

冬の運動習慣

冬は寒いからつい運動不足になりがち。

運動不足になると酒が進まなくなるという屈辱的な状態になるため………いや、健康維持のため、色々工夫して冬の運動をするようにした。

かんじきで原始林ウォーキング。

冬の原始林は静寂に包まれた世界だった。

歩みを止めると鳥の声が聞こえる。

コンコンコンコン…とキツツキが木を掘るリズミカルな音も聞こえた。注意深く音の方を見るとド派手な色のキツツキがいた。しばらく観察した。

夏は気付かなかったものをたくさん発見。

冬の百年記念塔の勇姿は見納めかな。

これはかなりのきつさでした。ロードバイクで100キロくらい走ると同じくらいの負荷と感じた。

自転車筋を落とさないよう小型ペダリングマシンも。これなら本読んだり、色々やりながら運動が出来る。

任天堂スイッチのボクシングゲーム。

母ちゃんどハマり！

楽しく汗だく。

その後、母ちゃんが働く病院の窓の外にワンちゃんの雪像を作ってきました。雪像作りも結構汗かきます。利用者さんに喜んでもらえるといいな。

いやあ、この連休はいい感じで動いたな。

昼さがり。蕎麦と酒でも飲んでみる事にした。

飲兵衛友人の手打ち蕎麦。

本当に美味い。

ワサビ醤油でチビチビ食うと最高のつまみになる。

蕎麦前のセセリの天ぷらはあっという間になくなった。

やはり動いた後の酒は最高。

良い連休を過ごせました。明日からまた頑張ろう。