日曜日、キャンプから帰ってからロードバイクで100キロ越えにチャレンジしたが、熱中症になりかかって途中で断念した。 水分補給や塩分タブレットだけでは抑えきれない強烈な熱波が身体に侵入してきて、上へ上へと突き上げてくる。 これが暑邪か… 軽い頭痛が…

アルティメット日本代表 村上結里菜選手(北翔大学) ドイツで開催された世界大会で見事銀メダルを獲得して、見せに来てくれた。 凄い！ おめでとうございます㊗️ 仕事を終えてから家族で祝杯キャンプに出かけた。 寿都の海のキャンプ場。 蒸し暑い中、テント…

ここ数日間、ブログ更新する機会を失っていた。今さらだが先週末の日記です。 先週末土曜日は、生憎の空模様だったがニセコ方面へキャンプに行ってきた。 ひたすら山道を登り雲の中まで来たところにある湯元温泉キャンプ場。硫黄泉の温泉施設雪秩父が隣接す…

今日のお昼は子供と二人で焼きそばを食べた。 400グラムの徳用蒸し麺をお湯で洗い、ほぐして麺の臭みをとる。 ごま油をひいたフライパンで麺を炒める。少し焦げ目がつく頃に、オイスターソース、ウスターソース、醤油、酒、それぞれ同量くらい合わせたソース…

この連休は勉強三昧にした。 土曜日 陰陽てい鍼上級マスター講座 日曜日午前 陰陽てい鍼臨床実習講座(復習) 日曜日午後 陰陽てい鍼通年講座(復習) 技術を学ぶとともに、ペアを組んでお互い施術し合うので元気になれる。三講座も受けたので恐ろしいほど元気に…

今日は午後から休診だが色々用事がある。 せっかくの休日だし、少し自転車にも乗りたいので早い段階で夕食の下ごしらえをして時間を捻出しよう。 冷凍庫と冷蔵庫の在庫を調べ、メニューを決める。 牛モモブロック、ブロッコリーを使おうかな。 ローストビー…

今日は午後から休み。6名様を施術して定時に終わり、車で千歳まで行った。 青葉公園で車を停め、自転車を降ろす。 今日は支笏湖まで行ってみよう。 生憎の曇り空で湿度が高い。だが木々の緑と鳥や虫の声を聞きながら走るのはとても気持ち良かった。 ああ、専…