菊芋チップとよもぎ茶。 実家製。とても美味い。 フードドライヤーで乾燥させ、成分を凝縮させます。 菊芋チップは3月から食前に5枚ほど食べるようにして、体重の記録をつけました。血糖値を下げる効果があるようで人気があるようです。 自分の身体を使って…