菊芋チップとよもぎ茶。
実家製。とても美味い。
フードドライヤーで乾燥させ、成分を凝縮させます。
菊芋チップは3月から食前に5枚ほど食べるようにして、体重の記録をつけました。血糖値を下げる効果があるようで人気があるようです。
自分の身体を使って色々な漢方薬の実験をやっているのですが、大黄甘草湯をマイルドにしたような効果を感じました。瀉下(余分なものを排出する)がある気がします。
ちょうど3か月になります。4キロ減った。
よもぎ茶は女子たちに大人気です。腹が温まって表皮に気が巡る感じがしました。
お茶が美味しいのはもちろんのこと、飲み終わった茶葉も色々活用できます。
手荒れ、アルコールかぶれにも効果があると思います。
弱火でじっくり煮出して風呂に入れると薬草湯にもなります。よもぎ大活躍。
生まれた土地のものが、身体に良い作用をもたらしてくれる。
身土不ニ。身体と土は同じ。歩けるところで取れたものを食べ、生活するのがよい。という考え方。
手軽に遠い外国のものを食べられるし、美味しいファーストフードもある便利な世の中ですが、こういう考え方も見直してみようと思い、色々研究し試してます。
