股関節痛の一考察

股関節痛についてお話しさせて頂きます。

しずかちゃんの家に遊びに行った。

生理時の腰痛

体育座りを辞めてから、しずかちゃんはキレなくなったんだ。

女の子座りのしずかちゃんは可愛いなぁ〜

 

しばらく楽しい談笑をしていたのだが…

！！？

あれ？

しずかちゃんが立ちあった。

グキッ！

おがあ！

気がついたら僕は宙に放り投げれていたんだ。

そして…

ふんがー！

ぐはー！

股関節の靭帯は体重の5倍に耐えうる強度を誇っています。

ただ、弱点もあります。

屈曲、内転、内旋で股関節の靭帯が緩むのです。

屈曲、内転、内旋といっても分かりづらいですよね。

分かりやすく言えば、膝が内側に入る動作です。

しずかちゃんのような「女の子座り」や、「横座り」「足を組む」、などがその動作です。

膝が内側に入る動作の継続で、股関節がずれる可能性があります。

特に女性は股関節がゆるい方が多いので、注視しましょう。

床で座る場合は

正座か、あぐらが良いも知れません。

正座やあぐらが出来ないなら治療するのがオススメです。

特に小さなお子さまには注意が必要と思います！