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股関節痛の一考察


股関節痛についてお話しさせて頂きます。

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しずかちゃんの家に遊びに行った。



生理時の腰痛
体育座りを辞めてから、しずかちゃんはキレなくなったんだ。

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女の子座りのしずかちゃんは可愛いなぁ〜
 


しばらく楽しい談笑をしていたのだが…



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!!?


あれ?


しずかちゃんが立ちあった。




グキッ!


おがあ!




気がついたら僕は宙に放り投げれていたんだ。



そして…


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ふんがー!


ぐはー!







股関節の靭帯は体重の5倍に耐えうる強度を誇っています。


ただ、弱点もあります。


屈曲、内転、内旋で股関節の靭帯が緩むのです。

屈曲、内転、内旋といっても分かりづらいですよね。

分かりやすく言えば、膝が内側に入る動作です。


しずかちゃんのような「女の子座り」や、「横座り」「足を組む」、などがその動作です。


膝が内側に入る動作の継続で、股関節がずれる可能性があります。


特に女性は股関節がゆるい方が多いので、注視しましょう。

床で座る場合は
正座か、あぐらが良いも知れません。


正座やあぐらが出来ないなら治療するのがオススメです。


特に小さなお子さまには注意が必要と思います!