いやー、今日も積もりましたね。
40センチ積もったみたいです。雪かきお疲れ様です。
さて雪が積もると楽しみなのがクリスマス。
クリスマスイベントとして、私が施術する美容鍼6,500円を5,000円で提供させて頂きます。
先着7名様に。
1年間頑張ったご自身へのご褒美にいかがでしょうか？
また大切な方へのプレゼントとしてもご利用になれます。
男性の皆様は奥様、彼女、娘さん、ご愛人など大切な方へ。喜ばれるプレゼントになるかも知れません。
当院の売れ筋も女性にとても喜ばれてます。
こういうのもサプライズプレゼントになると思います。
Facebookメッセンジャー、LINE@、ホームページの問い合わせメール、またはお電話で連絡お待ちしております！
ホームページ→https://www.kawashima-seikotsuin.com
以上、たまには営業ブログでした😃
先日、家族が誕生日パーティーをしてくれるとの事で札幌駅まで出かけた。母ちゃんは小児はりの勉強会後に合流する予定だ。
子供達の希望でサイゼリヤに。
サイゼリヤ、イイね。
ここでは是非試したい事があった。
中ジョッキ、小エビのサラダ、イカのパプリカソース。
安くて美味い。
カプレーゼとワインを追加。
ビックサイズワイン。そう、これを試したかったのだ。
1.5リットルで1080円って…こんなに安くて大丈夫なのだろうか…
安いが普通に美味い。
リカちゃん人形劇をみながら飲んだ。
1時間、一人でほとんど飲んでしまった。
ワインはこういう飲み方するものではないのだろうが、これはこれで楽しかった。
翌日誕生日当日。
子供達は塾や習い事で不在。
仕事を終えてから、歩いて1分30秒のところに新しくできた和食の店に一人で行ってみた。自分へのご褒美に。
お通しのボリボリ茸みぞれ煮。なまら美味い。
お通しがこれなら、きっと他のものもかなりハイレベルに違いない。期待が膨らむ。
天ぷら。まずエビ、イカ、舞茸をチョイス。
四種の塩で頂く。
舞茸は肉厚で歯ごたえがあり、エビ、イカよりも存在感があった。勿論エビ、イカも美味いが。
厚岸産生牡蠣。
銀杏、生うにの天ぷら。
絶妙なタイミングで出てくる。計算しているのだろうか。
そして自分の中でのメインイベント。
本マグロの赤身と日本酒。
盛り付け、器、雰囲気、目で見ても楽しい。
トロとかより赤身が好きだ。
日本酒に合う。
なんとも快適で美味い店だった。
エブリにある「兎に角」という店です。http://www.ebri-nopporo.com/tonikaku/
月に2回来よう。身体のメンテナンスになる。
酒は百薬の長ってこんな感じなのかな。
是非行ってみてください。
誕生日前後に両極端な遊びをした。
どちらもとても楽しかったのだが、年齢を考えると今後は後者寄りにした方がいいと思った。
最近、身体に酒量多いシグナルが出ることがある。昔と違う。
末永く皆様に治療を提供できるように、今後は酒量控えめにする事にした誕生日だった。
東洋医学では、身体に病を生じさせるものを「邪気」とよび、これに抵抗して健康を維持しようとするものを「正気」とよびます。
病は邪気と正気の戦いとも言えそうです。
分かりやすくイラストを用いて説明させて頂きます。
怪獣出現！＝邪気
なんですと？怪獣が現れたですと？
よし、正義のヒーローに変身だ。
シュワッチ！
正義のヒーロー登場！＝正気
さあ来い、怪獣！
正気VS邪気
正義のヒーロー敗北。
邪気の勝利。
正気が負けると病は悪い方へ進みます。
正気が負けないようにするには、
という当たり前の事がとても大事になります。
月に数回の鍼灸で身体のバランス調整もオススメです。
強力な正気の味方になるかも知れません。
美味いもの食ったし、鍼したし
今度は負けないぞ。
正気の勝利！
これからいろんな風邪が流行る季節、邪気に負けないように生活していきたいですね。
頭寒足熱という言葉があります。
頭が冷えていて足が暖かいのが健康という意味でしょうか。
しかしこの逆になってしまっている場合があります。頭が熱くて足が冷たい。
さらにこの時期、暖房によりさらに症状を強めてしまっている方が多いようです。
暖房の暖かさは上へ上へとのぼる。
人間の身体も一緒で気も上にのぼってしまう。
ホットフラッシュやめまい、イライラ、のぼせる、いわゆる更年期障害みたいな症状として出てくる場合があります。
カーッと上に何かが上がる感じ。
何とも言えぬ熱くて不快な感じ。
こんな時は頭頂部を保冷剤なんかで冷やすと少し楽になります。冷凍庫にあるケーキ買った時についてきたやつです。リラックスして15分くらい。
とっても気持ちいい〜。
足が冷たいからいって暖房の設定温度を高くしていると、のぼせを強めてしまいます。
暖房の温度を少し下げて、薄着をやめ、厚着する方がいいかも知れません。
鍼灸も有効ですので、お困りでしたら是非試してみるのをオススメします。
いい夫婦の日は我々の結婚記念日である。
覚えやすいし、翌日は休日だからたくさん飲めるのでこの日にしたのだ。
カラオケで3時間飲み放題でお祝いをした。
15年前はいなかった楽しい人達と一緒に。
立って片足かけて歌うスタイルは遺伝のようだ。
小指立てるとなお良い。
中間試験明けの長女は途中でダウンした。
お疲れさん。
飲んで踊って歌いまくってヘロヘロの母ちゃんは子供たちの介助で帰った。
我々の介護も安心だと思った。
外はもうすっかり冬だ。色々大変だがとても美しい季節でもある。
翌朝。
洗濯機を回して、洗濯物をたたむ。
朝食のパスタを作る。
一気になくなる。
美味いだろ。
食器を洗い洗濯物を干す。
尻に敷かれて15年。このライフスタイルが結構気に入っている。さらに尻に敷かれっぷりの高みを目指そう。
今日は受講される先生が2名というこじんまりテーピングセミナーだ。そして私の都合により昼を挟む時間帯となった為ランチ付きセミナーとさせて頂いた。
うむ、ラーメンがいいな。
前日から仕込みをした。
豚バラをタコ糸で巻き表面をカリっと焼き、旨味を閉じ込める。不恰好だがまあいい。
弱火で1時間煮て、余分な脂を抜き、肉をほろほろにする。
そして醤油ベースのタレで1時間煮込む。
冷めて、しっかり味を染み込ませてから切り分けた。
見た目はもう少し勉強必要だが、美味い。
ニンニク、玉ねぎ、人参、ネギ、生姜、鶏ガラを2時間煮込み、冷ましてから昆布を投入。一晩かけてゆっくり旨味を引き出す。
翌日。
スープに味付けして…
ジャーン
なかなか美味そうではないか。
テーピング上達する様に、テーピングに似ているナルトも添えた。
テーピングラーメンだ。…無理があるか笑
ズズズーっ
美味い！という声を頂いた。
いただきます。
私は子供と二階で頂いた。
うん、美味いな。
チャーシューもいい。
先生方は汁まで飲み干して下さった。
ありがとうございます。
テーピングラーメン食べて、いっぱい練習すると、いつかテーピングの神様が味方をしてくれるようになるのです。
ダイエット宣言して約一カ月。
1.5キロ減だ。
糖質オフすれば楽に4キロは減らせる。健康にも良いのかもしれない。
だが…
糖質少な目には基本として、もう少し楽しく出来ないだろうか…
焼きたてのフランスパンにマーガリン。
ああ…マーガリン…
この芸術を罪悪感なく味わいつつ減量したいのだ。
食卓テーブルの向かいの席にはこういう人が座って湧き出る食欲を満たしている。
どうでしょう、この目。人もまた動物の一種と思える瞬間だ。
こういう人と同じメニューを食べつつ減量したいのだ。
さて、今回は1.5キロという微妙な減量になった。しかしその満足度はとても高い。
最近左の腰痛があった。
ワンちゃんがいつも膝の上に乗ってくる。ワンちゃんがゆったりできるように、あぐらをかいた。
晩酌タイムにあぐらをかいて、ワンちゃんを左膝に乗せる×4年間
徐々に骨盤が開いていく感じがしていた。それと同時に腹が出てくる感じもしていた。
ある時、左骨盤のポコっと出た骨の辺り、外から内に向けて鍼を打ってみた。
一気に腰痛が楽になると同時に腹圧が入った。
これだ…
ワンちゃんに事情を説明し、膝に乗らないようにしてもらった。
骨盤の位置を意識したちょっとしたエクササイズをしていくと徐々に腹が凹んできた。
郵便物を出すために寄ったコンビニで、引き寄せられるようにある本を手に取った。
この手の本はめったに買わないが、直感でこれは良いと思ったから買った。
決してモデルの綺麗なお姉さんの写真がたくさんのってるからではない。
とても簡単で楽、かつ僅か数分でできてしまうエクササイズだ。
実践10日目だが、さらに歪みが修正されキュッとなった気がする。
綺麗なお姉さんの写真がたくさんのってるしオススメの本である。
歪みがないと身体は少しシャープになるのかも知れない。
体重あまり減ってないけど姿勢が良くなって腹が結構凹んだ。腰痛はなくなった。
これは嬉しい。
色々検証し、また一カ月後に報告します。
