川島治療院 院長日記

江別市野幌町にある治療院です

運動会

早起きして運動会の唐揚げを揚げた。

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前日から仕込んだ三段仕込みの居酒屋なおちゃん唐揚げ。

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外はカリカリ、中はふわふわ。

うーむ美味い!これでビールが飲めたら最高だな。

 

 

そしてその願いは叶えられた。

 

天気予報が昼から雨の為、短縮運動会となり、実家でビール飲みながらお弁当を食べる事になった。

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ばあちゃん、母ちゃんの合作弁当をみんなで頂いた。

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100メートル走で一等賞をとったチビ。

リレーも一等賞。すごいね!

 

中学生参加の競技では長女が活躍した。

白いロングTシャツに極度の猫背、長髪を振り乱し、「貞子ー!」と声援を頂いた。

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かつては騎馬戦で無敵の天下無双として目立った。中学生になった今では貞子として目立つ。さすが長女。父ちゃんは誇らしい。

 

美味い弁当をビール付きで頂いて、徒歩で帰路についた。それにしても貞子カッコいい。

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帰り道にカラオケに寄った。

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持ち込みオッケーなので、それぞれ好きな飲み物をコンビニで買って2時間歌った。

 

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おばさん、首にタオルかけたままですよー

 

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運動会もあと一年だな。

楽しい一日でした!

 

運動会に備えて

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先日、テーピングの勉強会での一コマ。

10年くらい共に勉強してきた恵庭のナリ◯先生。何かと身体が悪く、全国的にも有名になりつつある。

今回は肉離れ、坐骨神経痛

いつも勉強になる題材を用意してくれる。

さすが◯リタ先生である。

お子様の運動会が近いため、一緒に全力ダッシュした際に負傷したようだ。

 

「ケケケ…だんだん無理出来ない年齢になりましたな。」

 

後日。

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子供と一緒に全力でボール遊びをした。

翌朝、右手人差し指が痛くてほとんど動かなくなってしまった。

ああ、ナ◯タ先生の不幸を笑ったからバチが当たったのか、もしくは呪いか。

 

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母ちゃんは肋間筋挫傷で動けなくなった。

 

………。

おじさん、おばさんは急に全力で動いたらダメなようです。

急に全力で動けそうなのは残念ながら気のせいみたいだ。当たり前だが、しっかり準備運動が必要のようです。

運動会が近いので、親子競技でハッスルし過ぎずは要注意ですな。晴れるといいですね!

異常高温

日曜日は母ちゃんの実家恵庭に行き、釜飯屋さんで昼から美味いもの食って飲み放題を堪能させて頂いた。

実家に戻り、私は親戚たちの歓談から抜け、ひとり庭先に出た。

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藤棚。これが見たいが為に。

 

母ちゃんの実家にも外に焼肉スペースがあり、桜や藤など季節の花見酒を楽しめる。

 

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ハイボール

 

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うわぁ、綺麗だなあ。

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散々飲んだのでチビチビとハイボール舐めながら藤棚と青い空を眺めた。

グラスに着く水滴が妙に多い。

今日は異常に暑いようだ。39度超えしたところもあったらしい。

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一週間前に蓄熱暖房機入れるのをやめたばかりなのに、もう夏より暑いってどういう事なんだろう。3日前は手袋して早朝散歩したのだが。

 

地球温暖化とかの影響なのだろうか。

 

ネットを何気なくみると、異常高温についてすごく納得のいく記事を見つけた。

 

アツい男松岡修造さんが北海道にいたらしい→https://www.google.co.jp/amp/s/news.biglobe.ne.jp/smart/amp/entertainment/0526/joj_190526_8133186188.html

なるほど納得。

 

明日からまた普通の気温に戻るようなので、体調崩さないように気をつけましょう。

 

記憶力

先日、次女と自室で映画鑑賞をした。

ジュラシックワールド炎の王国。去年浴衣を着て観に行った映画である。

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すごいくつろぎっぷりだな。

 

次女はジュラシックパークシリーズが好きで、結構内容とか登場人物を覚えている。

 

ジュラシックパークがエリーでジュラシックワールドがクレアだね!」

 

ヒロインの名前のようだ。私は全然覚えてない。顔はわかるが名前は覚えてない。

 

「えーと、主人公は確か…キム・ジョン◯◯だっけ?」

 

主人公の名前も覚えていないが、きっとその名前ではないと思う。

 

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「ああ、この人食われる…」

 

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「怖い!食われ終わったら呼んで。」

 

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よく覚えているな。

 

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食われ終わったよ。

 

歴然とした記憶力の差を感じた。大体のストーリーは覚えているが、結構忘れているところもある。次女みたいに細部まで覚えていない。だからまた新鮮でいいのだが。

誰しも年齢とともに記憶力は低下していくのは自然なことであろう。

しかし病的にそれらを失う認知症は社会的に問題となっている。

 

東洋医学で考えると認知症は色々なタイプがある。原因は様々なのだがどのタイプも心と身体に余分なものが溜まって流れが滞ってしまっている事が多いと感じる。

最近、鍼とテーピングで滞りを改善させ、頭をスッキリさせる研究にハマっているのだが、滞りはセルフケアでもかなり予防できると思う。

 

①食べ過ぎない(飽食の時代ゆえに大人はガッツリ3食は多いかも…)、水分を摂り過ぎない(2リットルは多分多いかも…)

②運動をする(流れが良くなる)

③特定の感情を長引かせない(クヨクヨし続けない、心配し続けない、憎み続けない…など。)

 

身体と心に余分なものを溜め込まずに、流れを良くするイメージで。たまに治療してバランスとるのもオススメです。

忘れられた地

仕事を終えてから月形のキャンプ場に向かったが、満員で入れなかった。

むむ…どこへ行こうか…

キャンプ場ガイドやネットで調べた。ワンちゃんとトレーラーとなるとかなり限られる。

 

この展開、去年もあったような…

(過去ブログ→http://kawashima-naoya-1203346.hatenablog.com/entry/2018/04/30/085401)

 

そうだあそこにしよう。

忘れられた地。

 

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やっぱり誰もいない。

去年は荒野って感じだったけど緑豊かになるとなんとも美しいロケーションだ。

 

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実家からもらった天ぷらを温め直して、かんぱーい!

 

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風もなく暑い。汗だくになって遊んだ。

一緒に遊ぶソフィア。

 

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遊ぶより甘えたいしずく。

 

ワンちゃん達にとっても自由気ままに楽しめるキャンプ場だ。

 

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夕方、高いところから見下ろすと、まるで絵のようだった。なんと綺麗なんだろう。

 

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日が沈み、夜は奇声発しまくり大会。誰もいないがゆえに出来る。

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我が家はアホ率が高いので奇声発する人が多いのです。

 

 

翌朝。

 

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ワンちゃん達と散歩に出かけた。

 

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わかりにくいけど上の写真の中央から左寄りにデカイ鷲が飛んでます。


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朝のカップ麺もこういう場合で食うと妙に美味い。お気に入りのキャンプ場になった。

 

軽い運動習慣

朝の散歩を習慣化して一カ月になります。江別市保健所にとても珍しい黄緑の桜(御衣黄ぎょいこう)が満開との情報を入手したので見てきました。

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白にうっすらと緑がかっている感じで綺麗でした。

 

 

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これがピンクの桜。

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これが黄緑の桜。

この角度から撮ると色の違いが分かりやすいですね。

 

いつもはあてもない散歩なのですが、たまにはこういう目標があるのもいいですね。

散歩は晴れの日も雨の日も毎日休まず一カ月続けられました。

これはスマホのおかげでもあると思ってます。

 

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サポートしてくれる歩数計アプリ。日々記録されるので達成感があります。

スマホで音楽聴きながらブラブラ散歩します。

 

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でも一万歩歩くってのは、とても大変だと知りました。一時間以上かかります。

 

のびのびと全身に気が巡るイメージで一カ月毎日散歩して感じたことは…

 

頭がシャッキリする。

朝飯が美味い。

心穏やかにリラックスして仕事が出来る。

下半身の強化になった。

 

注意すべき事は…

 

ぴったりフィットした靴を履かないと問題が出てくる。

足の歪みがあれば散歩で悪くなる場合があるかも…修正してから散歩した方がいい(←江別の川島治療院もいいらしいですよー笑)

寝癖のままだと知り合いに会った際に恥ずかしい。

 

って感じです。

身体が快適なのでまだまだ毎日続けられそうです。もっと早くからやれば良かったと思ってます。

誕生日パーティー

実家焼肉スペースで、長女の誕生日パーティーをした。

誕生日プレゼントは絵を描く為のiPad

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プレゼンテーションが功を奏したようだ。(過去ブログ→http://kawashima-naoya-1203346.hatenablog.com/entry/2019/03/27/150809)

絵を描くのが大好きなようなのでとことん追求したらいいと思う。

 

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春の花が綺麗な実家の庭。

 

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じいちゃん手作り焼肉スペース防風形態、全然寒くない。


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誕生日おめでとう!かんぱーい!

 

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締めのタイ素麺。

美味いものをたくさん頂いたが特にこれは最高に美味かった。

 

長女よ、何歳になったんだ?

 

14歳…

 

あれまあ!

 

 

最近母ちゃんの背を超えた。明らかに親離れが進行している。必要ない限り話しかけてこない。友達付き合いの方が楽しそうだ。

iPad渡す時に「もっと父ちゃんと遊ぶように!」と言いたかったが、カッコ悪いので心の中で留めておいた。